ზურგის ტკივილი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ უფრო ხშირად გვხვდება 35 -დან 55 წლამდე. ხერხემლის ტკივილი ასოცირდება იმაზე, თუ როგორ მუშაობს ჩვენი ძვლები, კუნთები, ინტერვერტებრალური დისკები, ლიგატები, ტენდონები და ნერვები.
ხერხემლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ხერხემლის პრობლემებით, მათ შორის დისკები, ზურგის სვეტის გარშემო ლიგატები, ზურგის ტვინი და ნერვები, უკანა კუნთები, მუცლისა და მენჯის ადგილებში შინაგანი ორგანოები. ასევე, აორტის დაავადებები, გულმკერდის სიმსივნეები და ზედა უკანა ნაწილში ხერხემლის ანთება შეიძლება იყოს ზედა უკანა ნაწილში ტკივილის მიზეზი.
რისკის ფაქტორები
რისკის ფაქტორების არსებობა ზრდის სახელმწიფოს განვითარების ალბათობას. მაგალითად, სიმსუქნე მნიშვნელოვნად ზრდის მეორე ტიპის დიაბეტის რისკს.
შემდეგი ფაქტორები უკავშირდება ზურგის ტკივილის რისკის ზრდას.
- ოფისის სამუშაო;
- მუშაობა, რომელიც დაკავშირებულია მუდმივ სტრესთან;
- ორსულობა - ორსული ქალები ხშირად განიცდიან ტკივილს ხერხემლის დროს;
- Sedentary ცხოვრების წესი;
- ასაკი;
- დეპრესია;
- სიმსუქნე/ჭარბი წონა;
- მოწევა;
- მძიმე ფიზიკური ვარჯიშები;
- მძიმე ფიზიკური შრომა.
ზურგის ტკივილის ნიშნები და სიმპტომები
სიმპტომი არის ის, რასაც პაციენტი გრძნობს, ხოლო ექიმმა შეიძლება შეამჩნია ნიშანი. მაგალითად, ტკივილი სიმპტომია, ხოლო გამონაყარი ნიშანია.
ხერხემლის ტკივილის მთავარი სიმპტომი არის ტკივილი უკანა ნაწილში. ზოგჯერ ტკივილი ვრცელდება დუნდულებზე და ფეხებზე, ან მხარზე და მკლავებზე.
თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს, თუ ხერხემლის ტკივილი თან ახლავს რომელიმე შემდეგ ნიშანს:
- წონის დაკლება;
- მაღალი ტემპერატურა (ცხელება);
- ზურგის ტკივილი არ ათავისუფლებს დასვენების შემდეგ;
- მტკივნეული ტკივილი;
- ტკივილი იკლებს მუხლზე;
- ზურგის ახალი დაზიანების არსებობა;
- შარდის შეუკავებლობა (თუნდაც მცირე ნაწილი);
- შარდთან დაკავშირებით სირთულეები - შარდი რთულია;
- ფეკალური შეუკავებლობა - კონტროლის დაკარგვა დეფეკაციის პროცესზე;
- მუწუკები სასქესო ორგანოების სფეროში;
- მუწუკები ანუსში;
- მუწუკები დუნდულებში.
მიმართეთ სპეციალისტის რჩევას, თუ ამ ჯგუფებიდან ერთ -ერთი ხართ:
- 22 წლამდე ასაკის 55 წელზე უფროსი ასაკის პირები;
- პაციენტები, რომლებმაც რამდენიმე თვის განმავლობაში მიიღეს სტეროიდები;
- კიბოს მქონე პაციენტები;
- პაციენტები, რომლებსაც ოდესღაც კიბო ჰქონდათ;
- დაბალი იმუნიტეტის მქონე პაციენტები.
ზურგის ტკივილის მიზეზები
ადამიანის ხერხემალი არის რთული სტრუქტურა, რომელიც შედგება კუნთების, ლიგატების, ტენდონების, დისკების და ძვლებისგან. ინტერვერტებრალური დისკები განლაგებულია ხერხემლის თითოეულ წყვილს შორის და ფუნქციონირებს, როგორც ხახუნის შოკისმომგვრელი. რომელიმე ამ კომპონენტთან დაკავშირებულმა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის ტკივილი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ტკივილის მიზეზების დადგენა შეუძლებელია.
გაჭიმვა
ხერხემლის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:
- გაჭიმული კუნთები;
- გაჭიმული ლიგატები;
- არასწორი პოზაში მძიმე ობიექტის აწევა;
- ძალიან მძიმე ობიექტის აწევა;
- მკვეთრი და უხერხული მოძრაობის შედეგი;
- კუნთების სპაზმი.
სტრუქტურული პრობლემები
შემდეგი სტრუქტურული პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილმა ხერხემალში:
- ინტერვერტებრალური დისკის პროტესტირება. დისკის გარე გარსის რღვევა იწვევს მისი შინაგანი შინაარსის გარედან გაძარცვას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნერვის პინჩები და, შედეგად, ტკივილი;
- ინტერვერტებრული დისკის თიაქარი - დიდი ზომის დისკის შიდა შინაარსის ჩაქრობა;
- საჯიზინო - მწვავე და სროლის ტკივილი, რომელიც ასხივებს დუნდულას და ფეხის უკანა არეალს, რომელიც გამოწვეულია ინტერვერტებერული დისკის პროტრუზიით ან თიაქარი, ნერვის შეკუმშვა;
- ართრიტი - ოსტეოართრიტის მქონე პაციენტები, როგორც წესი, განიცდიან პრობლემებს ბარძაყის, წელის ხერხემლის, მუხლებისა და ხელების სახსრებით. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს ზურგის არხის სტენოზი, რადგან ზურგის ტვინის გარშემო არსებული სივრცე ვიწრო;
- ხერხემლის ანომალიური მოსახვევი - თუ ხერხემლის უჩვეულო გზით მოხრილი, პაციენტი უფრო მეტად განიცდის ხერხემლის ტკივილს. არანორმალური მოსახვევის მაგალითია სქოლიოზი, რომლის დროსაც ხერხემლის მომატება მხარეს;
- ოსტეოპოროზი - ძვლები, მათ შორის ხერხემლიანები, გახდებიან მყიფე და ფოროვანი, რაც იწვევს მათი მყიფეობის ზრდას.
ქვემოთ მოცემულია ხერხემლის ტკივილის კიდევ ერთი მიზეზი:
- ცხენის კუდის სინდრომი - Ponytail არის ნერვული ფესვების თაიგული, რომელშიც ზურგის ტვინის განშტოება ხდება. ცხენის კუდის სინდრომის მქონე ადამიანები წელის ხერხემლისა და დუნდულებში მოსაწყენი ტკივილს გრძნობენ. ასევე შეიძლება არსებობდეს დუნდულების, სასქესო ორგანოების, ბარძაყის მგრძნობელობის დაკარგვა. ზოგჯერ ცხენის კუდის სინდრომის მქონე ადამიანები განიცდიან შარდის ან/და განავლით;
- ხერხემლის კიბო - ხერხემალში განთავსებულ სიმსივნეს შეუძლია ნერვის შესუსტება, რაც იწვევს ტკივილს;
- ხერხემლის ინფექცია - თუ პაციენტს აქვს სხეულის მაღალი ტემპერატურა და ასევე აქვს მტკივნეული ცხელი არეალი უკანა მხარეს, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ხერხემლის ინფექციაზე;
- სხვა ინფექციები - მენჯის ორგანოების ანთება ქალებში, ისევე როგორც ბუშტისა და თირკმელების ინფექციები, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი;
- ძილის დარღვევები - ძილის დარღვევების მქონე პირები უფრო ხშირად განიცდიან ტკივილს ხერხემალში ზოგადად მოსახლეობასთან მიმართებაში;
- შარფი - ინფექცია, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ნერვებზე;
- შეუსაბამო ლეიბები - თუ ლეიბები არ უჭერს მხარს სხეულის გარკვეულ ნაწილებს და არ უზრუნველყოფს უკანა მხარეს თანაბარ მდგომარეობას, არსებობს ხერხემლის ტკივილის განვითარების რისკი.
ასევე, ხერხემლის ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს გარკვეული მოძრაობები ან სხეულის პოზიციები, მაგალითად, გახანგრძლივებული მართვა, ხველა და ა.შ.
რა უნდა გააკეთოს, როცა უკან გტკივა
თუ რამდენიმე დღის განმავლობაში განიცდით ტკივილს ხერხემალში, მაშინ შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ შეამციროთ ტკივილი და დისკომფორტი და დააჩქაროთ გამოჯანმრთელება:
- რაც შეიძლება აქტიური იყოს;
- საჭიროების შემთხვევაში, გამოიყენეთ –საფეხურიანი ტკივილგამაყუჩებლები;
- გამოიყენეთ ცხელი და ცივი კომპრესები. ცხელი წყალი და ტომარა გაყინული ბოსტნეულის ტომარა გაკეთდება.
იმისდა მიუხედავად, რომ ძნელია ოპტიმისტი დარჩენა, როდესაც ტკივილს განიცდით, შეეცადეთ არ დაკარგოთ გული. ეს დააჩქარებს აღდგენის პროცესს.
ხერხემლის გახანგრძლივებული ტკივილით, რომელიც ექვსი კვირის განმავლობაში არ გადის, ექიმთან კონსულტაცია გჭირდებათ. ექიმი შეადგენს სამედიცინო ისტორიას, ჩაატარებს გამოკვლევას და, საჭიროების შემთხვევაში, მას დამატებით კვლევებს მიმართავს. ექიმს შეუძლია დანიშნოს რენტგენოგრაფია ძვლის სისტემის ან ოსტეოართრიტის, CT (კომპიუტერული ტომოგრაფია) ან MRI (მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფიის) პრობლემის შესახებ ეჭვმიტანილი ინტერვერტებერალური თიაქარი ან რბილი ქსოვილების ან ნერვებთან დაკავშირებული სხვა პრობლემების შემთხვევაში. ასეთ სიტუაციაში, MRI საუკეთესო არჩევანია. ექიმს ასევე შეუძლია გირჩიოთ გადასცეს ლაბორატორიული ტესტები ან გაზომოთ ნერვების ელექტრული მოქმედება (EMG).
დიაგნოზის გაკეთების შემდეგ, ექიმი განსაზღვრავს მკურნალობას. უმეტეს შემთხვევაში, არსებობს საკმარისად კონსერვატიული მკურნალობა, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს:
- სპეციალური სავარჯიშოები;
- რეფლექსოლოგია;
- ზურგის გაფართოება;
- მასაჟი.
მძიმე შემთხვევებში შეიძლება წამოიწყოს ოპერაციის საკითხი. ქირურგი დაგეხმარებათ აირჩიოთ შესაბამისი მეთოდი და ასევე გირჩევთ შესაძლო გართულებების შესახებ. ოპერაციიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რეკომენდებულია ხერხემლის ბაკალავრიატის მკურნალობა. გახსოვდეთ, რომ ხერხემლის ოპერაციები საკმაოდ საშიშია, რადგან საოპერაციო ფართობი ნერვების უშუალო მახლობლად მდებარეობს.